新西兰惠灵顿外汇市场：04：00-12：00
澳大利亚外汇市场：6：00-14：00
日本东京外汇市场：08：00-14：30
新加坡外汇市场：09：00-16：00
英国伦敦外汇市场：15：30-00：30
德国法兰克福外汇市场：15：30-00：30
美国纽约外汇市场：21：00-04：00,
TeleTrade外汇交易平台提醒不能盲目入市，最好是看准行情，抓住机会再下单。
上午5-14点行情一般极其清淡
这主要是由于亚洲市场的推动力量较小所为！一般震荡幅度在30点以内，没有明显的方向。多为调整和回调行情。一般与当天的方向走势相反，如：若当天走势上涨则这段时间多为小幅震荡的下跌。
这一时段的行情由于大多没有方向可言，最重要是保证金交易者可以在早上6-8点左右观察一下，研究下上下波浪震荡形态。可以在行情震荡到两端时作5-15点的操作，只放止赢不做短线止损即可。若到11点后还不能挣钱出来则要及时平仓止损。
这种做法称之为5点法，是不能盯盘作的，适合操作技巧不高的投资者，最终止损可放30-40点左右！实盘交易者则不适用。
午间14-18点为欧洲上午市场，15点后一般有一次行情
欧洲开始交易后资金就会增加， 外汇市场是一个金钱堆积的市场，所以那里的资金量大就会在那里陈盛大的波动。且此时段也会伴随着一些对欧洲货币影响力的数据的公布！一般震荡幅度在40-80点左右。
这一段时间一般会在15：30后开始真正的行情，此次行情一半多会伴随着背离和突破等指标，所以是一段比较好抓的机会。
傍晚18-20点 为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，较为清淡 这段时间是欧中的中午休时，也是等待美国开始的前夕。
20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘！
一般为80点以上的行情。
这段时间则是会完全按照今天的方向去行动，所以判断这次行情就要跟剧大势了，它可以和欧洲是同方向的还可以和欧洲是反方向的，总之，应和大势一致。
24点后到清晨，为美国的下午盘
一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。
其实在中国的外汇交易者拥有别的时区不能比拟的时间优势，就是能够抓住15点到24点的这个波动最大的时间段，其对于一般的投资者而言都是从事非外汇专业的工作，下午5点下班到24点这段时间是自由时间，闲暇的时间正好可以用来做外汇投资，不必为工作的事情分心。
赶不上下午的投资者当然就要等到晚上再交易了，但最好还是等到20点30以后，这一半是第二次行情开始的时间，也就是等到欧洲中午休息完了，美洲开市为止。要是有重要数据公布则要十分小心，此时由于波动巨大会场出现骗线的情况，不要盲目准势。
一、亚盘、欧盘、美盘开盘时间
黄金、白银、期货、外汇等时间:
夏令时：
亚盘：8:00——16:00
欧盘：15:00——23:00
美盘：21:00——4:00
冬令时往后推一小时
1,冬令时:每年11月份第二个星期的星期一开始到第二年三月份第二个星期的星期六;其余时间为夏令时;
2,冬令时美国时间加13个小时等于北京时间,夏令时加12个小时等于北京时间;
3,在夏令时:美国市场开盘时间在北京20:15左右,一般标志都是说20点开盘,收盘在第二天的凌晨4点;冬令时:我们记住是21:00开盘,收盘是第二天凌晨5点。这些都是北京时间。
根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。之所以安排在周日，是为了便于生活的调整不至于受到较大的影响。
所以这就是说2012年美国夏令时，从3月11日开始。根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。之所以安排在周日，是为了便于生活的调整不至于受到较大的影响。
所以这就是说2012年美国夏令时，从3月11日开始。
周一至周五：
? 惠灵顿(新西兰): 4:00----12:00
? 悉尼(澳大利亚): 6:00----14:00
? 东京(日本): 8:00----14:30
? 新加坡(新加坡): 9:00----16:00
? 法兰克福(德国): 14:30----23:30
? 伦敦(英国): 15:30----12:30
? 纽约(美国): 21:00----4:0
早5-14点为亚洲盘
午间14-18点为欧洲上午市场
傍晚18-20点为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨
20点--24点为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘
24点后到清晨，为美国的下午盘
周一早上8点到周六早上4点，中间是不歇市的
抓住黄金交易的四段时间
第一段:
早上(8：00-12：00)亚洲市场的清淡行情，通常震幅：20-40点(日元震幅略大).此段宜观望，如果此段有明显走势，下午一般会有相反方向发展。
第二段:
下午(14:00-18:00)欧洲上午市场中等震幅行情。通常震幅:40-80点(英磅震幅略大)
重点:若遇英德法国及欧洲货币组织有影响力的数据披露,15:00点后一般有一次中等震幅行情。此段如有理想点位可果断入手。
最佳操作时间：
要注意的是, 傍晚18-20点为欧洲午休及美国(清晨)开市前夕，行情较为清淡，是吃饭休息的时光！宜退出观望(不要操作)----因为美洲市场开市后,受美国20点后公布的一系列数据影响，走势有可能逆转。
第三段:
晚上（20：00-24：00)美国上午盘大幅震荡行情。通常震幅：50-120点(各非美都有较大震幅,尤以英磅为烈)。
重点：美国每周有2-3天披露有影响力的数据,都会给汇市带来剧烈上下波动。
简述：晚8:00前(或关键数据披露前),因为市场按预期的经济数据买卖，这时段走势通常是下午欧洲盘方向的延续，正常情况下,60-70%的预期切合其后披露的数据,十有六七的日子晚8:00后延续下午欧洲盘方向;
但有30-40%的机率和欧洲早盘走势是反向的，主要原因是受美国20：00-23： 00点间公布数据不及预期或与预期相反影响。这种如预期或不及预期的数据披露前后，带来非美币种剧烈上下波动，引发较大的行情。
稳妥之法是：待公布数据后，方向明确的数据趋势初成时(通常 5-15分钟趋势形成)迅即跟进，坐30-60分钟的趋势轿子,而后见好下轿。总之，操作应谋定后动，顺势而为。
第四段：
深夜（00：00-2：30）为美国下午盘小幅修正行情。通常震幅：20-40点。
重点：对美国的上午盘行情的技术调整,操作应降低预期。
简述：此时段市场已在美洲早盘走出较大行情，但市场对数据反影尚有余情或对前面过度情绪化的剧烈行情进行技术调整。
二、黄金外汇最佳做单时间
黄金外汇最佳做单时间
根据个人喜好 有固定的做单时间 货币种类 建议做直盘货币对澳美 欧美 磅每 和 黄金 由于外汇市场一天24小时都可以进行交易，各国的时差导致了开盘时间的不同。有的人喜欢做亚洲盘(东京、香港、新坡坡)，它规律，但变化幅度却不大，只占整个外汇市场的13%。而有的人喜做欧洲盘和美洲盘，伦敦和纽约交易量各占21%和32%，亚洲接近收市时，伦敦、纽约陆续开市，所以这段时间的交投异常活跃。
北京时间最佳外汇交易四个时段的操作及注意事项：
第一段：早上(9:00—13:00)亚洲市场的清淡行情
通常振幅：20—40点(日元震幅略大，有把握选做日元)
操作简述：9:00—13:00一般是对前一天大涨后的回调(或大跌后的小反弹)，
下午欧洲开盘后有70%的可能与亚洲当天时段走势相反，若当天走势上涨则这段时间多为小幅震荡的下跌。原因是亚洲市场的推动力量较小所致。一般震荡幅度在20—40点以内，没有明显方向，多为调整行情。
第二段：下午(15:00—19:00)欧洲上午市场中等震幅行情
通常震幅：40—80点(英镑震幅略大)
操作简述：欧洲市场开始交易后资金就会增加，外汇市场是一个金钱堆积的市场，所以哪里的资金量大哪里就有行情。且此时段也会伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据的公布，一般震荡幅度在40—80点左右。16:00后英镑、瑞郎、欧元开始有较大波动，操作上，有把握做起落大的英镑，也可做相对平稳的欧元。
注意：傍晚18:00—20:00为欧洲午休及美国(清晨)开始前夕，行情较为清淡，是吃饭休息的时间。宜退出观望，因为美洲市场开市后，受美国20点公布的一系列数据影响，走时有可能逆转。
第三段：晚上(21:00—01:00)美国上午盘大幅震荡行情
通常震幅：50—120点(美国每周有2—3天公布有影响力的数据，都会给汇市带来剧烈的上下波动)
操作简述：晚上21:00前(或关键数据公布前)，因为市场按预期的经济数据买卖，这时段走势通常 是下午欧洲盘方向的延续，正常情况下，如果60%—70%的预期符合其后公布的数据，十天中有六、七天晚21:00后延续下午欧洲方向;但有30%—40%的可能和欧洲早盘走势是反方向的，主要原因是受美国21:00—24:00点间公布数据不及预期或与预期相反所致。这种和预期相符或不及预期的数据公布前后，带来非美币种剧烈上下波动，引发较大的行情，为短线操作的黄金时段！ 此时也是黄金的活跃期关注美国数据的好坏走势与之反向。
第四段：深夜(01:00—03:00)为美国下午盘小幅修整行情
通常震幅：20—40点(对美国上午盘行情的技术调整)可以不必做单
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