个人外汇交易，又称外汇宝，是指个人委托银行，参照国际外汇市场实时汇率，把一种外币买卖成另一种外币的交易行为。由于投资者必须持有足额的要卖出外币，才能进行交易，加上国际上流行的外汇保证金交易、缺少保证金交易的卖空机制和融资杠杆机制，因此也被称为实盘交易。
通过外汇买卖，个人可以卖出手中持有的外币，买入存款利率较高或处于升值中的另一种外币，从而获取更高的利息收益或者获得外汇升值的好处，避免汇率风险。如买入利率较高且处于升值中的货币，可获得汇差、利息两方面的收入。通过外汇买卖，个人还可以调整手中所持外汇的币种结构，既方便实用，也有利于保值。
1993年12月，上海工商银行开始代理个人外汇买卖，表明我国这项金融业务正式走进大众。随着我国居民个人外汇存款的大幅增长，新交易方式的引进和投资环境的变化，个人外汇买卖业务迅速发展，目前已成为我国除股票以外最大的投资市场。
截目至前，工、农、中、建、交、招、光大等多家银行都开展了个人外汇买卖业务。
国内的投资者，凭手中的外汇，到上述任何一家银行办理开户手续，存入资金，即可通过互联网、电话或柜台方式，进行外汇买卖。
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